Existem diversos tipos de sorrisos…
Tem o mais tímido, o provocante, o escandaloso, o de canto de boca, mas todos são bonitos, agradáveis e importantes.
Dizem os especialistas que movimentamos 72 músculos para sorrir.
Sorrir é sinônimo de simpatia, carinho e atenção.
Infelizmente, atualmente não se tem praticado tanto assim o ato de sorrir.
Em meio a correria do dia a dia as pessoas vivem mal humoradas, nervosas, estressadas e principalmente sem paciência.
Movimentam todos os músculos para ficar com a face emburrada, de mal com a vida, mas não dão um sorriso.
A situação é tão crítica que há até terapia do riso para que as pessoas possam exercitar mais o hábito de sorrir e gargalhar.
Realizado em grupo são seções que reúnem pessoas para gargalhar, se motivar, descontrair em meio a uma rotina tão sobrecarregada e tensa.
Pode-se dizer que essa prática é uma autoestima, ou seja, logo pela manhã esse estímulo positivo pode determinar o seu humor durante todo o dia…
… fortalece sua autoconfiança e pensamento positivo!
Um sorriso conseguirá reunir tudo o que há de bom em você e vencer os obstáculos corriqueiros que tão de perto nos rodeiam todos os dias.
Após esse exercício não deixe que nada tire seu humor.
Deixe-se embalar por tudo aquilo que lhe faça bem, observar o nascer e pôr do sol, um pássaro cantando, uma bela música, um cheiro agradável, um alimento cheiroso e bonito, uma oração feita do fundo do coração, uma boa literatura, um parque…
… identifique o que te faz bem e procure fazê-lo todos os dias.
A palavra é para a alma como o alimento para o corpo, é nutriente, é vitamínico, se falar coisas boas ao longo do dia, irá fortalecer sua alma, ficará bem humorado e isso irá contagiar quem estiver ao seu redor e o sorriso será inevitável.
“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.”
(Filipenses 04:08)
Deixe recadinhos motivantes de amor para sua família, no trabalho coloque no mural mensagens de esperança e motivação.
Acrescente algo de bom no ambiente que estiver inserido.
Viva intensamente, não desperdice a vida com emoções mornas e sem propósitos, seja intenso, ajude a outras pessoas, isso lhe fará muito bem.
E o principal, ajude o outro a descobrir o que há de melhor nele, suas qualidades, seus pontos fortes e sonhos.
O que tiver em suas mãos para fazer, faça bem feito dê o seu melhor a cada dia, não deixe que as tarefas te afundem em rotina, cada vez que fizer, faça o melhor.
Ao final do dia terá a sensação de receber resultados!
Sorria!
Experimente sorrir mais!
Irá espalhar alegria e bem estar a todos ao seu redor!
